乳酸菌は毎日摂った方がおなかにいいです。

ヨーグルトは５００ｇで１５０円。

かたや牛乳は１０００ｇで１５０円。

飲むヨーグルトは１０００ｇで３００円ぐらいします。

しかもたいてい砂糖入り。

今日は簡単に飲むヨーグルトを作る方法を伝授します！

まずは鍋を軽く消毒するために、大さじ１程度の水を鍋に入れて

沸騰させます。

その後、湯を捨てて、そこに開けたての牛乳を一本全部入れます。


そしたら火にかけ、５０度弱まで加熱します。
（大体でOK。やや低いくらいでいいです。湯気が出るほどは禁物！）

温めた牛乳をパックに戻し、そこへ、スプーンいっぱいのヨーグルト

をいれ、良くかき混ぜます。

混ぜたら洗濯ばさみ等で封をし、４０度程度の湯を張ったバケツに

入れます。


保温のためにﾊﾞｽタオルなどをかけておしまい。

緩めがいい人は５時間ぐらい。

８時間ぐらい置くと普通のヨーグルトくらいの硬さになります。

腐敗防止のため、８時間以上は保温しないほうがいいでしょう。

完成したら冷蔵庫で、早めに食べましょう☆

完成後、パックごと良く振れば飲むヨーグルト（プレーン）に☆

＊時々バケツの湯温をみて、ぬるければ熱湯を足しましょう。

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レンチの改造っ

純正ジャッキを改造しました！！

本来ハンドルを装着すべきところに

外径１９ミリ（内径１２ミリ）の袋ナットに

穴を開けたものをボルトとナットで固定しました。

こうすると、ラチェットや、クロスレンチで上げ下げ
が可能になります！

オススメっ

先日、チェーン、スプロケ交換したばかりのうちのカブちゃん。

今日も爽快に飛ばしておりました。

「カシュ・・・・・・・・カシュ・・・・・・・・・」

一定のリズムでなにかこすれる音を奏でるカブちゃん。

”あ、スプロケのネジが緩んだかな”

そう思いながら走っていました。

”うちに帰ったらばらしてみてみよう”

いけません。

なにか異変があったらその場ですぐチェックしましょう。

以前のＦＡＬＫＥＮ号で痛い目を見たのに、反省のない人です。

スプロケを１４丁にし、快調に飛ばしていると・・・・？？

「ガキ！ガララアッララララアッララッララララ！！」

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週末に、半塗装と一緒に、カブちゃんも改造してあげました。

「ガラガラガラガラ、ガチャン、ガラガラガラガラ、ガチャン」

ときどき、こんな音した新聞やバイクを見かけませんか？

これ、チェーンのたるみが原因です。

毎日使っていると、チェーンがちょっとづつ伸びます。

一定以上伸びると、チェーンガードに触れて、ガラガラいうようになります。

始めは、調整すれば直りますが、一定以上調整すると、それ以上調整

ができなくなります。

こうなるとチェーン交換しかないのです。

ためしにバイクやに持って行くと、

「チェーン、スプロケ（歯車）交換で￥15000」

と。

高！！！

ネットで買えば、チェーン、スプロケあわせて2000円もしないのです。

となれば決まってＤＩＹ☆

やり方は簡単！猿でもできる。

所要時間：１時間あれば余裕

工具：２３ｍｍ、１７ｍｍ、１４ｍｍ、１０ｍｍ、８ｍｍレンチ
　　　（２３、１７は自動車用クロスレンチでＯＫ）

さまざまなサイトで紹介しているのでいまさら言いませんが、
レンチさえあればＯＫ。
ちなみに、カブの純正サイズは、

チェーン：420/98リンク
フロントスプロケット：13丁（歯車が１３歯あるやつ）

です。（ネットならチェーン￥1000、スプロケ￥600）
せっかくＤＩＹしたのだから、スプロケを13丁→14丁にかえました。
フロントは、丁数を増やすと加速が悪くなる分、最高速度が上がります。
（原付免許では３０ｋｍ/ｈまでしかだせないのであしからず）
加速は悪くなったかなあ、という気もしないでもないですが、最高速度は
あがったと思います。
リアスプロケは、逆に丁数を減らすと最高速があがります。
でも、リアスプロケは交換がめんどくさいので却下。

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全塗装しました！

あ、ちょっと嘘。半塗装しました。

どうも忙しいのと、金欠なのがあわさりまして・・。

でも、今回ばかりはDIYするしかなく、DIYしました（なんのこっちゃ）。

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